Cerro San Ramón

Amigos Corredores!!! Como explicar?... Como expresar?... algo que te queda grabado en el alma para toda la vida, algo que al recordar logras revivir cada instante como si fuese tu pelìcula favorita volvièndote a emocionar una y mil veces. Para nosotros fue toda una experiencia, una verdadera aventura que Gracias a nuestro Amigo Cifu pudimos vivir...

Finalmente fuimos tres los que pudimos ir, Cifu, Marcelo y yo, previa compra de vìveres, armado de mochilas y entrega de mascota "Spoock" a la cuidadora oficial "Nacha Cifuentes" partimos a las 7:30 PM del dìa viernes, con ansiedad, con entusiasmo de afrontar algo que hasta el momento jamàs habìamos hecho, ni siquiera habìamos armado una carpa en nuestras vidas, asì que no sabìamos como nos ibamos a desembolver durante la travesìa y como enfrentarìamos algunas dificultades que pudieran surgir.

Habiendo caminado cerro arriba durante casi 3hs. decidimos acampar en el camino, obviamente cuando digo "decidimos" en realidad es cuando Cifu lo considerò adecuado, a decir verdad... era el lugar ideal, tipo balcòn hacia Santiago, rodeado completamente de cerros de los costados y hacia atras y con ruido a salto de agua de fondo, digamos... como en cuentos, entre los tres acomodamos el suelo para emparejarlo y finalmente armamos la carpa, mientras hicimos una picadita se iban terminando de cocinar los choripanes y asì nos agarrò la noche, comiendo y charlando de una y otra cosa bajo las estrellas.

A la mañana siguiente desayunamos como "nunca" fideos con sopita, armamos campamento y nos despedimos de tan bello lugar, sin saber si mas adelante encontrarìamos agua se decidiò bajar a la cascada para reponer lìquido para el camino asì que los hombres se ocuparon de eso... Ya en marcha, disfrutando de las distintas vistas y paisajes seguiamos y subiamos y a medida que iba cambiando el paisaje y quedando atras la vegetaciòn cada vez nos pesaban mas las mochi, se hacìa sentir mas el cansancio y las ampollas, ademas el camino se fue complicando hasta llegar finalmente al ùltimo tramo que fue "durìsmo" por su complejidad, ya que se subiò por el lado mas difìcil , por eso duplicamos la emociòn al visualizar el cartel de "FELICITACION" siendo las 5 PM, "Todo un Logro", ya era como que todo habìa quedado atras, solo quedaba disfrutar de eso... del viento fuerte, de girar 360º y ver solo cimas, de estar a la altura de las nubes y de querer sacar fotos para despues poder compartir con amigos y todo junto... querer hacer todo a la misma vez y sobre todo sentirse "vivo" mas "vivo que nunca".

Una vez pasada la emociòn inicial tenìamos que llegar al domo que parecìa estar lejìsimo y de hecho lo estaba... pero ya no importaba, ya estàbamos ahì... mientras avanzabamos vimos las famosa lagunillas en las que tenìamos planeado bañarnos y finalmente llegamos al domo, dejamos nuestras cosas, descansamos unos minutos y partimos hacia las lagunas que no quedaban tan cerca e inclusive fuimos a la mas lejana que era la ùnica que apenas contaba con los ùltimos rayos de sol, llevamos ropa de recambio y para reponer agua llevamos las caramagnolas que dejàbamos de camino bajo un hilo de agua de deshielo y que recogerìamos a la vuelta ya llenos, al volver de las lagunas como se necesitarìa mas agua para el dìa siguiente se juntò nieve para luego ser derretida, despuès se preparò la cena y a descansar... porque nos esperaba todo un dìa de bajada.


Llegada ya la plena noche el frìo se hizo sentir y como!!! Marcel y yo no pudimos dormir del frìiiiiio terriiiible que hacìa, no habìa nada que lo calme, tenìamos todo lo que habìamos llevado de abrigo puesto y no podìamos calmarlo, y asì, dando vueltas y tratando de dormir amaneciò, desayunamos contundentemente, nos despedimos de la cima y partimos camino abajo por un lugar distinto al que habìamos subido, tranquilos pero sin pausa, conversando y ya planeando nuestra pròximo desafìo, sin saber que el desafìo mas inmediato era en el que estàbamos... que era la bajada!!!, durante el recorrido hemos pasado tramos y filos increìbles en los que no podias pensar ni mucho menos distraerte porque el cansancio, el peso y el mal paso podian complicarlo, pero a la vez era maravilloso sentir que uno estaba haciendo eso... luego salimos del sendero para largarnos en bajada a campo traviesa o sea, como se presente el camino, por donde se pueda y como se pueda... eso sì realmente fue de aventura... una vez abajo miramos hacia atras y hacia arriba y no podìamos creer lo que habìamos bajado, visto asì era imposible!!! y eso nos llenaba aun mas... nos desviamos hacia un paso de agua en el que repusimos lìquido y seguimos siempre optando por los caminos mas difìciles y complicados a tal punto de tener que usar cuerdas para poder subir, asì que hicimos "de todo" , luego llegamos a un salto en el que tambien tenìamos planeado refrescarnos y almorzar para luego seguir y pasar por otros saltos asombrosos para finalmente tomar el tramo que nos llevarìa al fin de nuestra aventura de 48 hs. llegando a la casa de Cifu a las 7:30 PM y disfrutando de fruta fresca que nos ofreciò tan amablemente su esposa Marcela.


Todo era poco para poder transmitir lo que se sentìa.

Para nosotros como dije anteriormente fue todo una aventura, una experiencia de vida, que nos quedarà por siempre... gracias a la bondad de Cifu por compartir con nosotros toda su experiencia, secretos y tècnicas para poder disfrutar aùn mas y por hacernos conocer la magia de la naturaleza. Les adjunto fotos...

Gracias!!!

Viviana y Marcelo

Pauli. . . 3 horas 25 min Maratón Costa del Pacífico

Queridos amigos:

Mi experiencia de los 42K, sigue siendo maravillosa. El sentirse bien desde el inicio hasta el final, es lo mejor que te puede pasar.

Llegue a Viña después de dejar todo “arreglado” en Santiago (hijos, comida, perro, casa, etc). Todo comenzó el día sábado con los preparativos previos (gel, isotónicas, barras energéticas, ropa de cambio, elegir poleras, etc).

Llegué como a las 17 hrs a retirar mi kit, no encontré a nadie de corredor chileno, me sacaron algunas fotos, y me fui a descansar. En la tarde cené una rica pasta con mariscos y mucha agua.

Llegó la noche, traté de acostarme temprano, pero fue muy difícil con la ansiedad que tenía. Puse el despertador a las 5 de la mañana y traté de dormir. Me desvelé en la noche, asi que al final dormí muy poco, y no me di ni cuenta y ya era hora de levantarse, tomar desayuno, relajarse y partir.

Eran las 6:40 de la mañana cuando llegué a la partida. Ahí me encontré con Bernar, que también corría los 42K, con una voluntad de oro, me trajo los gels tal como lo habíamos acordado. Conversamos sobre la carrera y nos dimos ánimo antes de partir.

Llegó el minuto de la cuenta regresiva y partimos hacia la meta. El comienzo de los 42K es muy monótono para mi, se ven casas, cerros, el paisaje no es muy agradable. Ésta etapa es más bien rápida, al llegar a Ventanas , es como el punto inicial de la maratón, lo único que quiero es pasar rápido debido a la contaminación, y seguir hacia los puntos de hidratación, que para mí son puntos de referencia que me acortan la distancia.

Después de los 20K, todo es más bello, empiezas a ver el mar a lo lejos, las dunas, y el camino se llena de árboles y perfumes de campo. Te vas inspirando y llenando tus pulmones del buen aire. Durante todo el recorrido se siente el apoyo de la gente, con letreros de ánimo, aplausos, te evades de la carrera y te alientan a seguir. Mi pensamiento en este momento de la carrera, es llegar bien a los 25K, para así enfrentar los 30K que son los más duros.

Al llegar a Con-Con solo faltan 12K, que se hacen en la parte más bella del camino, todo el borde costero es maravilloso, el rugir de las olas se hacen sentir. Todo este paisaje es perfecto y te llena de energía, vitalidad, y hacen que los últimos kilómetros se acorten y se hagan más llevaderos.

Pasar por los 40K es ya lo último, y tu meta final se acerca cada vez más. Vas concentrado en llegar al final y que nadie te adelante. Estos últimos metros son muy importantes, ya que se acerca la meta y pones tu último esfuerzo para llegar.

Al cruzar el arco en la meta, lograste tu objetivo, llegar bien que es lo principal. Miras tu tiempo y este instante agradeces a todos los que te dieron buenas vibras, cariño y apoyo. Me acordé de los entrenamientos, que me ayudaron mucho, me acordé de todos mis amigos de corredor chileno.

Al rato encontré a Bernar, que estaba todo mojado, se había ido al mar, olvidando que estaba con sus documentos, celular, mp3 en su banano, pero nada importaba, él estaba feliz de cumplir con los 42K. Nos contamos nuestras experiencias, y nos despedimos para ir a descansar.

Me fui a una pastelería en Reñaca, a disfrutar de un rico desayuno, que me devolvió un poco la energía perdida.

Ya más tarde, después de descansar un rato, me dispuse a disfrutar de un rico pescado mirando el mar y recorriendo con mi mente el camino de los 42K.

Gracias a todos, les envío mi cariño.

Pauli.

Maratón Costa del Pacífico 2009

YA se terminó la competencia, y puedo confirmar que fue un excelente evento, valió la pena estar presente una vez más. Tuve la suerte de encontrarme en algún instante, con mis compañeros de equipo: Matias BUll (21 K), Bernardino Leguizamomon (42 K), Paulina Ochoa (42 K) y Nelson Sepulveda (21 K).

A algunos los vi solo en la ceremonia, a otros sólo en la carrera y a otros durante la ceremonia y la carrera.Llegó el día , me tenía que levantar a las 4 am para bajar a tomar desayuno, pero curiosamente me levanté a las 3am confundiendo el ruido de una fiesta con la alarma de mi celular, cuando me di cuenta que eran menos de las 4 decidí seguir en pie para evitar el riesgo de quedarme dormido y pasar de largo.

Luego aprovecho la instancia de tomarme un buen desayuno cargado de frutas de piña y guindas, que son mis favoritas para luego pasar al cereal con yogurt de frutilla junto a unas tostadas con queso laminado y su café con leche, desayunos como estos tengo un sólo día al año para tomármelo, siempre cuidé comer cosas conocidas.Decidí irme en el bus de salida de las 5:55 am, allí aproveche de intercambiar saludos junto a otros corredores que no son de nuestro club. Antes de la partida pude encontrarme a Matias Bull, decidí acercarme a él y saludarlo y desearle suerte como una buena cábala, deseando que juntos dejemos en lo alto el nombre de corredor chileno, claro que nos faltó un campeón presente: Nelson Sepulveda.Empezaré a relatar la carrera, señalando que este circuito se puede dividir en dos mediante un criterio de paisajes, la primera parte es desde 1 Km después del puente Santa Julia en las cercanias de Pichuncavi , es boscosa y con muchas subidas y bajadas, en algunos instantes es bkn correr con el aroma a eucaliptus que nos brinda este árbol.

En ese entonces me sentí demasiado buscado, para ser adelantado , o para ser le liebre de otros, mis cambios de ritmos SI me acompañaron en las grandes subidas, haberlo bajado en ese entonces, me permitió sentirme más liviano en los sectores planos y bajadas, no me requería de mucho trabajo intensificar en esos tramos.

La segunda parte a contar del Km 11 en la rotonda de ConCOn, el paisaje es totalmente costero, vamos corriendo siempre al lado del mar con el rugir de sus olas, dentro de un entorno rocoso y un panorama de fondo que nos ofrece vista a cerros ya sea poblados o verdes.

Cuando llego a la rotonda de COncon ya iban 50 minutos, un tiempo bastante alentador, pero aquí se puso entretenida la carrera de verdad, ya que siempre iba dentro de grupos de corredores , y cuando me separaba , me encontraba a otros. Eso lo pude lograr 4 veces, el cuarto grupo ya sentia que se me iba en collera pq su ritmo era demasiado superior. Un atleta siempre intentaba adelantarme , nos pusimos de acuerdo en echarnos carrera , pero eso fue cuando faltaban algo más de 500 mts, yo sólo logre contenerlo en por unos 200 mts, me adelantó después de un largo intento. Todo aquello se resumió en un 1:33:44 aprox, que me deja contento ya que superé el tiempo del año pasado de 1:35:25, sin embargo no fue mi mejor tiempo en 21,098 Kms que roza la hora y media.

Es la mejor competencia pedestre de CHile. Para el otro año estoy pensando en ir a buscar éxito en los 42 Kms.

Joaquín Kaffman P

Entrenamiento en Aculeo

Son las 7.55 de la mañana y nos encontramos estacionados en la Shell que queda ubicada en Vespucio con Colón en espera del resto de los aventureros. No pasan ni 2 minutos cuando llega el Pato con Romi, y minutos después la Pau caminando lista para una nueva aventura.

Comenzamos a acomodarnos en los vehículos cuando llega Bernar con el auto cargado de amigos y por supuesto "chicho". Tomamos rumbo sur hacia Bilbao para bajar hacia el poniente en busca de nuestro amigo Jimmy. El equipo se estaba completando.

Nos fuimos todos conversando de la vida, de lo que hacíamos... el viaje se hizo muy ameno, no nos dimos cuenta y ya estabamos pagando el peaje para ingresar al camino interior de Aculeo. Cuando llevabamos unos 5 kilómetros vemos un par de vehículos estacionados. Era Alan, Héctor, Yenny, Pato y el resto del Club de Corredores Todo Terreno, que como siempre, no fallan de las actividades que organiza Corredor Chileno

Recibimos un llamado de Paula pidiendo orientación y claramente supimos que iba delante nuestro.

Llegamos todos juntos al Camping Los Alamos y estaba nuestro amigo Cristian Sieveking armando un Domo hermoso, gentileza de Northland, se parecía un campamento base lunar en espera de sus exploradores, bueno, y aquí estabamos, con cleta y ropa deportiva equipados. Unos se iban a correr por los cerros y otros se iban a pedalear.

Cristian llevó a los chicos por lugares increíbles, era como si conocía cada metro de los senderos y sabía muy claro cuánto quedaba. Otros aventureros se fueron a pedalear con Rodrigo, el cuál quedó titulado como "Vamos Coach", siempre es bueno tener ánimo para motivar al grupo en el sufrimiento. Está claro, pasaron 6 kilómetros y lo primero que llegó fue una buena cuesta para llenar las piernas de sangre. Todos concentrados en la subida, y los primeros que debutaban en bicicleta cargaron combustible máximo para enfrentar tan pesadas subidas. Obiamente todo lo que se sube se tiene que bajar, asi que no sé si era para mejor, porque las caras de sorpresa en la bajada sorprendía a todos, pero para grandes personas son necesarios grandes desafíos, se lanzaron.


Cuando llegaron todos nuevamente al PC CAMP sentíamos la voz: "Vamos parrrrtttner", y obiamente era nuestro amigo Bernar, quien siempre se ha caracterizado por tirar el grupo para arriba. Y que mejor, podrán ver en las fotos que el asadito que nos hizo junto a Felipe Aguilar, fueron únicos. Todos comían y comentaban la salida, mientras otros llegaban de dar una vuelta en kayak, que grupo más increíble. Con estas salidas demostramos que se puede hacer de todo de una forma sana y entretenida.

Nos veremos en una próxima aventura, y disfruten las fotos que están muy buenas. Gracias a todos los que asistieron, porque lo fundamental para hacer una actividad son la personas.
Agradecimientos especiales a Pato Pinto por su buena disposición en enviarnos las fotos.

Saludos especiales a todos los que fueron a participar de la Carrera Nocedal y de la Orientatlón de Isla de Maipo